好久沒更新了，

人生的進展總是充滿意外，我從去年四月結婚，想不到今年四月就成為了新手爸爸。

這一陣子以來，懷孕期間辛苦老婆九個月，從初期嚴重的孕吐，中期稍微適應可以外出旅遊，到後期漸漸負擔增加行動不便，身為男性能為老婆做的事情不多，能給的最多的就是陪伴。

以下我分享一下我們懷孕期間的一些事：

初期面對孕吐

老婆在一開始得知懷孕後，因為先前都沒有吃葉酸的習慣，醫生開了「新寶納多」綜合維他命，但老婆開始吃了以後孕吐更為嚴重，後來發現此款維他命裡面含有鐵質，對某些人來說可能會使孕吐更為嚴重，建議如果有孕吐嚴重的情形，可以改吃單純的葉酸，可能情況會好一點，以我們而言後來改吃DHC的葉酸，補充含量就很足夠。

而孕吐的情形醫生也建議可以少量多餐，以我們的做法是多吃了宵夜一餐（竟變成每天最喜歡的一餐哈哈），情形可能會稍有改善。

中期較為舒暢

在懷孕中期孕吐也稍微減緩，老婆的身體也漸漸習慣胎兒的存在，就可以多出去外面走走啦！

這邊沒什麼好建議的，就是配合產檢的指示，另外之前少量多餐吃的宵夜也建議不要再吃，以免體重過重之後胎兒太大，生產的壓力會比較大。

後期首重安全

到後期胎兒體型已漸漸發育完全，建議就不要再出遠門去玩，到家裡附近的公園走走即可，此時老婆的體型會變化比較大，老公就要多幫忙她洗澡，剪腳指甲之類的，多分擔一點家事讓太太能獲得更充分的休息。

生產過程分享

我們依照醫生的指示，在第37週到醫院催生，在過程中，當初以為很快就會準備生產，所以待在健保病房等待，空間比較小。後來我們就在健保病房住了兩天，因為我們胎兒到後來體重已達3700公克，體型較大，醫生建議我們可以改剖腹產，以避免自然產生不出來要吃全餐的風險，我們也接受了。

剖腹的過程很快，從進去到胎兒出來大約四十分鐘不到，抱到孩子的那一刻腦中是充滿感動，又覺得這一切是多麼的神奇。

產後恢復

生產完以後，醫院做了必要的檢查，之後約兩三個小時就回到一般病房休息，我們是選擇加價的單人房，雖然價格較高昂，但仍覺得是值得的選擇，能讓老婆有充分就好。雖然是剖腹產，但醫院開刀技術很不錯，產後恢復很快，原以為要五天才能下床，我們大約第三天就可以下床走動，在醫院觀察了四五天以後，我們就轉移到月子中心去。

這次生產過程都是在台中市北屯區的茂盛醫院，主治醫師是陳彥宇醫生，值得推薦的一位好醫生，產檢時給了很多充分建議，對病人也有許多關心，十分感謝他給我們的建議與協助，讓生產過程一切順利。

最後還要感謝老婆的辛苦，等待生產的過程忍受了許多次的陣痛，生產要躺在床上好幾天無法走動，以及面對心中的許多不安，母親是世上最偉大的存在，老婆謝謝妳。