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前言 和老婆剛忙玩婚禮後，終於可以從事一些自己生活休閒活動，和她一起去參加了徐國峰老師的《跑步該怎麼跑》分享會。 從前年九月開始跑步，當初就只是依照Garmin Coach 的課程進行訓練，持續跑了四個月以後，完成了半馬 sub 2 的目標，而後來持續練習，希望自己能夠保持成績進步，但腳底開始出現疼痛的跡象，卻也不知道該如何解決這些問題，去醫院向復健科醫生請益，也是只是要我做一些拉筋動作，總是徒勞無功。 ...

婚禮結束後 前一陣子都忙碌於婚禮宴會籌辦，剛好在四五月份去台北參加了旅遊展，在現場選購了峇里島的旅遊行程，價格上很優惠，而且只有我們夫妻倆自己一團，在加上司機和導遊，不用和其他人相處，聽了覺得不錯就當場下訂了。只是行程中不包括機票，需要自行上網購買，從台灣出發的機票只有華航跟長榮兩間，來回大約兩萬五，相較於去日本玩，不是算太便宜，但每人的行程花費不高，依舊覺得算合理。 ...

前言 繼去年十一月的那場女方訂婚宴以後，今年4/30舉辦了男方的結婚宴，這次的規模大約為25桌的量，事前做了一點準備，在工作之餘還要處理這些結婚的事情真的需要憑借一點心思。 ...

前言 在前些日子已經完成了訂婚宴，時隔約半年，又進行了第二次儀式─結婚宴。時間距離半年是因為去苗栗玉清宮問的日子，對了雙方父母及新人的生辰八字才決定的。最後篩下來一年只剩下四月及十二月的時間，最後才訂下來這個日子。 而這一切還不只有請客吃飯，還要加上傳統儀式的迎娶儀式， 遵照傳統流程的事項不少，有許多面向需要注意。 接下來就和大家分享一下一路走來的籌備心得吧！ 以下資料一部份是參考網路而來，現代人善用 Google 查詢資料，但很容易因為太多資料而無所適從，所以各種習俗大家參考就好喔！ ...

最近買了公路車後，也購買了卡鞋、卡踏、等一些其他公路車配件，就是各種買東買西的，真是有點入坑的感覺！ 卡踏 卡踏部份我所使用的是國產品牌 VP 的 R77 屬於 Look 系統，在蝦皮的一位佛心賣家以三百元賣給我，賺到惹。 這邊介紹一下卡踏的種類，有四種主流，分別為：Look、Shimano、棒棒糖、Time。台灣最主流應該是 Shimano 其次是 Look ，另外兩種比較少人使用，而前兩家的系統外觀類似，都是三角形固定模式，但雙方的卡踏無法與扣片共用，所以在一開始必須先做好決定，個人是選擇 Look 家的扣片，主要是因為價格上平易近人，而且第三方外廠開發的配件眾多，聽說 Look 也較 Shimano 家的扣片耐用。選擇卡踏系統蠻重要的，一旦決定下去就會持續使用好一陣子，畢竟想要換系統必須連踏板、扣片一併更換，比較麻煩。 ...

透過父親友人的介紹，買了一台二手公路車，依年份查詢大約是五年前的Giant TCR advanced 3，塗裝稱不上是好看，但自己看得順眼也就可以了，而且透過友情架一萬元就入手，也是蠻超值的。 ...